결혼을 앞둔 분들이라든지, 매달 나가는 월세 부담이 커서 전세로 옮기고자 하시는 분들은 쉽고 빠르게 준비할 수 있는 우리은행 우리WON전세대출을 알아보시기 바랍니다. 스마트폰으로 신청이 가능하고, 무서류라서 빠르게 준비를 하실 수 있다는 장점이 있는데요. 좀 더 구체적인 조건과 혜택에 대해서 알려드릴께요. 대상: 부동산 중개업소를 통하여 주택임대차계약을 체결하고, 임차보증금의 5%이상을 지급한 고객 -현재 직장에서 1년이상 근무중인 직장인(재직기간은 건강보험 직장자격 취득일 기준으로 확인) -주택금융공사의 보증서 발급이 가능한 분 -무주택(기혼자의 경우 배우자합산)으로 확인된 분 -부부합산 1주택 보유고객의 경우 해당 주택 가격이 9억원 이하이며, 연소득이 부부합산 1억원 이하일 경우 신청가능(단, 규제..
다이어트에 효과를 보기 위해서는 일반식초보다는 발효식초가 훨씬 더 큰 효과를 볼 수 있습니다. 천연발효식초에는 유기산 성분이 훨씬 더 많이 포함되어 있는데요. 산성분 자체가 우리몸속에 있는 지방을 분해하는 대사들을 활성시켜주며 대사체를 늘려서 중성지방 분해를 촉진시켜주며, 지방 자체가 쌓이지 않도록 해줍니다. 다만 체질적으로 열이 많으신 분들 보다는 몸이 좀 찬 분들이 식초가 성질이 따뜻하므로 더 큰 효과를 보실 수 있고, 천연발효식초 같은 경우에는 당 성분이 조금 많을 수 있기 때문에 한번에 드실때 하루 30ml 섭취를 권장합니다. 발효식초를 먹기 쉽게 담그는 담금식초 만드는 방법으로는 판매용 천연발효식초를 구입하셔서 사과나 양파, 복분자, 파인애플 등을 담궈서 5일정도 발효시키면 됩니다. 추천 식품으..
요즘에는 30대나 40대 연령층에서도 만성피로를 호소하는 분들이 늘어나고 있습니다. 아무래도 사회생활을 하면서 받는 스트레스와 음주, 운동부족 등이 가장 큰 영향을 끼칠텐데요. 건강은 건강할때 지키라는 말이 있듯이 혹시라도 매일 매일 피곤하다는 생각이 드신다면 식초와 물을 희석해서 쉽게 드실 수 있는 식초수를 드셔보세요! 늘 피곤하다면 매일 식후 식초수 한잔씩 드시면 좋습니다. 식초에는 다양한 유기산, 아미노산, 비타민, 미네랄 등과 같은 성분이 많이 들어있습니다. 따라서 식초수 한잔을 드시게 되면 다양한 열량성분을 흡수할뿐만 아니라 몸속에 신진대사를 촉진시켜주기 때문에 대장에 있는 나쁜균들을 바깥으로 배출시켜주고 유익균은 증가시켜서 노폐물을 배출시키는데 도움이 될 수 있구요. 혈액순환을 원활하게 해주기..
식초가 몸에 좋다는 사실 정도는 아마도 많은 분들이 알고 계실거에요. 그럼에도 불구하고 실생활에서 식초를 어떻게 활용을 할 수 있는지 또 어떤 부분에 도움이 되는지 세밀한 내용은 잘 모르실텐데요. 오늘은 식초의 대표적인 효능 5가지에 대해서 알려드려보도록 할께요. 식초의 효능 5가지 첫번째 식초를 마시면 피로가 스르르 녹는다 초산, 구연산 등 유기산 성분이 많아서 신진대사 촉진 및 노폐물 배출 효과가 있습니다. 두번째, 식초 마시면 근육이 말랑말랑 해진다 식초의 유기산 성분이 젖산 분해 효과가 있기 때문에 근육의 피로 해소 및 통증을 완화시켜줍니다. 의학의 아버지 히포크라테스는 식초를 통증잡는 명약이라고도 소개를 했을 정도에요. 셋째, 식초를 마시면 뱃살이 쭉쭉 빠진다 비만은 성인병에 독이라고 할 수 있..
치료제가 없는 코로나 19를 막기 위해서는 면역력을 높이는 것이 좋은데요. 코로나 예방을 위한 면역력을 높이는 방법에는 무엇이 있는지 소개해드릴께요.(출처:무엇이든 물어보세요) 면역력을 높이는 7가지 방법 1. 손을 깨끗이 씻어라 손씻기가 가장 훌륭한 백신이라고 할 수 있습니다. 코로나 19는 아직 치료제는 없지만, 충분히 예방할 수는 있는데요 손씻기만 잘 하는 것으로도 예방이 가능하답니다. 손을씻을땐 30초이상 씻어야 되는데 비누를 골고루 묻히고 손가락 사이를 깨끗하게 씻어주는게 중요합니다. 특히나 엄지 부분은 집중적으로 더 씻어주고 꼭 흐르는 물에 씻는게 효과적입니다. 2. 횡경막 호흡을 하라 폐와 복부를 나누는 공간히 횡경막입니다. 사람이 숨 쉴때 80%의 폐활량은 횡경막을 통해서 움직이는데 폐기능..
동안과 노안을 결정짓는 요소 중 하나가 바로 피부 보습입니다. 피부는 우리의 온몸을 덮고 있으며, 우리 몸에서 가장 넓은 기관이라 할 수 있습니다. 외부의 세균이나 바이러스, 유해물질 등이 우리몸에 침투하는 것을 막아주는 역할을 담당하고 있는 보호막이라 할 수 있는데요. 보호막 중 하나가 바로 수분으로 이루어진 보습막입니다. 막약 이 보습막이 깨지게 된다면 외부 자극에 노출되어서 피부가 건조해질뿐만 아니라 각종질환이 발생할 수 있습니다. 특히나 날씨가 추워지게 되면 피부의 신진대사가 약화되며, 지방 분비량 저하-피부표면 보호막형성-수분이 쉽게 증발하게 되는데요. 피부는 표피, 진피, 피하지방층 3개의 층으로 이루어져 있는데 이중에서 표피는 가장 얇은층이면서 가장 바깥쪽에 위치해있고, 각질층, 투명층, 과..
1 서울 용산구 서울시립용산청소년일시쉼터 서울 용산구 만리재로 156-1 02-718-1318 2 서울 강북구 서울시립강북청소년드림센터 서울시 강북구 한천로140길 5-26(수유3동) 02-6435-7979 3 서울 종로구 서울시립청소년이동쉼터(서북권) 서울 종로구 종로 11길 11, 3층(인사동 YMCA 별관) 02-722-1318 4 서울 종로구 서울시립청소년이동쉼터(서남권) 서울 종로구 종로 11길 11, 3층(인사동 YMCA 별관) 02-722-1318 5 서울 강동구 서울시립청소년이동쉼터(동북권) 서울 강동구 양재대로 1303 평원빌딩 3층 02-6239-2014 6 서울 강동구 서울시립청소년이동쉼터(동남권) 서울 강동구 양재대로 1303 평원빌딩 3층 02-6239-2014 7 서울 강남구 서..
장애인의 경우 취업하기가 정말 힘이 들수 밖에 없습니다. 현재 의무적으로 고용을 해야하는 의무고용률 3.1%를 초과해서 장애인을 고용하시는 사업주분에게 고용장려금을 지급함으로서 장애를 가진 근로자의 안정적인 직장생활 및 고용촉진을 유도하는 정책이 고용장려금입니다. 지원대상은 의무고용률을 초과하여 장애인을 고용한 사업주 분들이며, 지원은 초과 고용 장애인 근로자 한명당 월 30만원에서 80만원까지 지급해드립니다. 장여급 지급단가는.. 경증장애인의 경우 남성은 30만원, 여성은 45만원이며, 중증장애인의 경우 남성은 60만원, 여성은 80만원입니다. (지원단가와 월임금액의 60%를 비교해서 낮은 단가 지급) *고용보험에 가입을 가입 후 최저임금 이상 또는 최저임금적용제외 인가를 받은 장애인에 한하여 고용장려..
매년 70만명이 면역력 결핍으로 사망한다고 합니다. 항생제 내성이 생기면 면역력 결핍으로 이어지는데 그렇기 때문에 아주 심각한 상황을 초래할 수 있습니다. 항생제는 세균을 죽이기 위해 만들어진 약이지만, 세균역시 살아남기 위해 유전자를 바꿈으로서 항생제를 견뎌내는 슈퍼박테리아가 생겨나는 것입니다. 영국 정부의 jim o'neill 보고서에 따르면 2050년쯤에는 3초마다 1명이 슈퍼 박테리아로 인하여 목숨을 잃을 수 있다는 경고가 나왔으며, 기존에 항생제로는 치료할 수 없는 슈퍼박테리아 때문에 전 세계 1천만명이 사망할 것으로 예측하였습니다. 항생제를 먹을때 하지 금지사항으로는 항생제를 먹다가 증상이 호전되었다고 해서 일찍 중단하는 것과 남은 항생제를 보관하였다가 아플때 또 찾아 먹는 것은 하지 말아야 ..
국민은행 스타신용대출 상품은 1년이상 재직중인 직장인이나 국민은행 주거래 고객을 위한 맞춤 상품으로서 무보증 최고한도 1.5억까지 가능한 상품입니다. 다만 한도는 신용평가 결과에 따라서 차등 적용된다는 점 참고하시구요. 별도의 우대금리 충족 조건 없이 중도상환수수료를 면제해드리며, 서류제출 없이 간편하게 일반대출이나 마이너스통장 모두 가능하다는 특징이 있습니다. (다만 행정기관의 심사정보 조회가 불가할 경우 필요서류 사진촬영 제출 필요) 은행에 방문할 필요 없이 온리인으로 신청해서 24시간, 365일 언제나 빠르게 신청할 수 있다는 점도 눈에 띄는 부분이네요. 기간 및 상황방법은 일시상환: 1년(최장 10년이내 기한연장 가능), 원금균등/원리금균등분할상환: 최저 1년~최장 5년이내 (거치기간 미운용) 인..
구시포해수욕장 063-560-2646 고창군 상하면 진암구시포로 545 동호해수욕장 063-560-2646 고창군 해리면 동호리 채석강 063-582-7808 부안군 변산면 격포리 301-1 변산해수욕장 063-580-4738 부안군 변산면 변산로 2100 모항해수욕장 063-580-4739 부안군 변산면 모항길 23-1 격포해수욕장 063-582-7808 부안군 변산면 변산해변로 1 고사포해수욕장 063-582-7808 부안군 변산면 노루목길 28 상록해수욕장 063-583-7866 부안군 변산면 도청리 577 위도해수욕장 063-580-3762 부안군 위도면 위도로 366 언포해수욕장 부안군 변산면 도청리 깊은금해수욕장 부안군 위도면 치도리 논금해수욕장 부안군 위도면 대리 미영금해수욕장 부안군 위도면..
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