요즘에는 30대나 40대 연령층에서도 만성피로를 호소하는 분들이 늘어나고 있습니다. 아무래도 사회생활을 하면서 받는 스트레스와 음주, 운동부족 등이 가장 큰 영향을 끼칠텐데요. 건강은 건강할때 지키라는 말이 있듯이 혹시라도 매일 매일 피곤하다는 생각이 드신다면 식초와 물을 희석해서 쉽게 드실 수 있는 식초수를 드셔보세요! 늘 피곤하다면 매일 식후 식초수 한잔씩 드시면 좋습니다. 식초에는 다양한 유기산, 아미노산, 비타민, 미네랄 등과 같은 성분이 많이 들어있습니다. 따라서 식초수 한잔을 드시게 되면 다양한 열량성분을 흡수할뿐만 아니라 몸속에 신진대사를 촉진시켜주기 때문에 대장에 있는 나쁜균들을 바깥으로 배출시켜주고 유익균은 증가시켜서 노폐물을 배출시키는데 도움이 될 수 있구요. 혈액순환을 원활하게 해주기..