다이어트에 효과를 보기 위해서는 일반식초보다는 발효식초가 훨씬 더 큰 효과를 볼 수 있습니다. 천연발효식초에는 유기산 성분이 훨씬 더 많이 포함되어 있는데요. 산성분 자체가 우리몸속에 있는 지방을 분해하는 대사들을 활성시켜주며 대사체를 늘려서 중성지방 분해를 촉진시켜주며, 지방 자체가 쌓이지 않도록 해줍니다. 다만 체질적으로 열이 많으신 분들 보다는 몸이 좀 찬 분들이 식초가 성질이 따뜻하므로 더 큰 효과를 보실 수 있고, 천연발효식초 같은 경우에는 당 성분이 조금 많을 수 있기 때문에 한번에 드실때 하루 30ml 섭취를 권장합니다. 발효식초를 먹기 쉽게 담그는 담금식초 만드는 방법으로는 판매용 천연발효식초를 구입하셔서 사과나 양파, 복분자, 파인애플 등을 담궈서 5일정도 발효시키면 됩니다. 추천 식품으..